现在的经济条件越来越好,可是为什么缺钙的现象却仍然很普遍而且越来越严重?市面上的钙营养品也越来越多,可为什么有的人天天补钙,还是缺钙?
如果您天天补钙可是仍有缺钙的症状,请注意是否存在以下问题:
1、补钙剂量不够
很多人补钙的时候只知道吃了钙,而不知道吃了多少钙,营养学上所说的人需补充的钙量是指钙营养品中钙元素的净含量,而不是指钙化合物的量。钙营养品中钙元素的净含量例如乳酸钙13%、碳酸钙40%.所以,比如小儿每天需补充400毫克钙,那么家长给小儿补充400毫克的乳酸钙,实际上只补充钙元素52毫克,远远达不到小儿对钙的需求量。
2、选择了不适合自己的钙源
钙营养品种类繁多,选择钙营养补充剂时,要注意三个方面的因素:
A、钙元素净含量是否高,如葡萄糖酸钙的钙含量只有9%左右,而含钙量最高的碳酸钙的钙含量是40%.
B、吸收率是否高;
C、安全性与副加值是否高。
目前,比较好的产品如:海洋生物牡蛎中提取的牡蛎碳酸钙产品---海盖和盖护士等,它含钙量高、吸收率高、安全性好、并含有维生素D、A、C和复合氨基酸成份,可以全面促进钙吸收与骨形成。
3、钙营养品中缺少促进钙吸收和利用的营养素
单独补充钙,人体的吸收利用率不高,需要添加促进钙吸收和利用的营养素。可促进钙吸收利用的营养素,例如可促进钙吸收与骨形成必不可少的维生素A、维生素C、维生素D和复合氨基酸等。
针对上述问题,海盖、盖护士系列产品,其含有优质钙源(纯天然海洋生物钙)、四大促进钙吸收和钙利用营养素----维生素A、维生素C、维生素D和复合氨基酸,不但从根本上解决成人和宝宝的全面钙营养问题,还同时补充人体的免疫营养与脑营养,是老人和宝宝必备的补钙佳品。